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經過2015年低調耕耘、涵養實力的一年，要如何在這忙碌的一年裡豐收過去穩健經營的成果，並把握局勢向上攀升呢？各自的財運、感情、工作、健康也隨著轉動而大不相同！想要開拓自己的好運避開災難，在開春之際為制定未來完善的工作與生活計畫做好準備嗎？此時靜下來好好的閱讀書籍充實自己吧！今天，在這兒跟各位推薦一本好書：就一招，痠痛立消：簡文仁自療法（隨書附贈作者親自示範DVD）

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本週排行榜第一名:，。
很多網友都推薦說讚喔！

就一招，痠痛立消：簡文仁自療法（隨書附贈作者親自示範DVD）,作者:簡文仁、曾慧雯(採訪撰文),出版社:天下生活,ISBN:9789862418727

特價：253元

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《就一招，痠痛立消：簡文仁自療法（隨書附贈作者親自示範DVD）》


痠痛總是好不了？

與其求人，不如求己；與其從外治標，不如從內治本

從肌肉深層解決陳年老痛；跟著簡文仁，找到救自己的有效一招！

根據統計，有高達85％的人在一生中都曾經出現過痠痛困擾！

一般觀念認為，痠痛是上了年紀、操勞過度，或者是老化造成的，年過五、六十歲以後才有比較多痠痛。臨床上卻發現，現代人在體能方面很少操勞過度，但痠痛卻愈來愈普遍，而且愈來愈年輕化！

痠痛拖著拖著，往往就變成「慢性痠痛」，很多人遍求名醫還是治不好，有人一痛就是一、二十年，甚至痛到想自殺。為什麼坊間的痠痛書沒辦法解決你的疑惑？究竟為什麼痠痛那麼難治好？因為，其實你沒找到害你痠痛的根本原因。

打破市面上只有初階式的治標，全國最知名、媒體最喜愛的物理治療師簡文仁老師

教你從肌肉深層開始治本解決陳年老痛。

改變「痠痛一定要看醫生」的觀念，

試著給身體發揮自癒能力的機會，長期痠痛一定好得了！



4階段：放鬆＞按摩＞伸展＞強化，簡文仁首度公開個人自療法，教你從淺入深治痠痛！

36招：根據不同部位、痠痛症狀，提供好記、易做的治痠痛妙招！並附上痛點示意+動作拆解，一看就懂！

33分鐘DVD：隨書附贈，簡文仁老師親自示範動作，馬上就能跟著做！

20則提問：整理簡老師三十多年診間病例，診間常見痠痛病例一一解答！